♡宛の涼夏好”食“光 ✿ 蘋果龍蝦沙拉拌地瓜葉

宛宛
207 食譜 1.6 萬 粉絲

描述

炎炎夏日即將到來,想要享受美食又怕增加身體的負擔,不妨試試已水果入菜,不僅在烹調上可必免過多的油煙,更多了份清爽健康!♬*(๑ºั╰╯ºั๑)๛♡

食材

1顆
1把
適量
適量

步驟

  • 地瓜葉洗淨、瀝乾,蘋果切成小丁狀。取一湯鍋加入適量的水煮沸後加少許鹽巴,放入地瓜葉燙熟後,撈起瀝乾。

    地瓜葉洗淨、瀝乾,蘋果切成小丁狀。取一湯鍋加入適量的水煮沸後加少許鹽巴,放入地瓜葉燙熟後,撈起瀝乾。

  • 地瓜葉放入盤中,將蘋果丁、龍蝦沙拉,隨意撒在地瓜葉上頭,再淋上橄欖油,就完成了一道夏日無油煙清爽料理。

    地瓜葉放入盤中,將蘋果丁、龍蝦沙拉,隨意撒在地瓜葉上頭,再淋上橄欖油,就完成了一道夏日無油煙清爽料理。

小撇步

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這裡每樣食材都確保新鮮,不含防腐劑,只添加了滿滿的愛,雖然需要花點時間和體力,但非常值得!這種快樂和成就感,比起工作上的快樂更為強大。 用“愛”來調味給家人的心意,與大家分享美味料理~♡(◕‿◕) ♡ ↓多多開伙❤食譜分享(姐妹站)↓ http://www.dodocook.com/kitchen/2312# ↓臉書粉絲團↓

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