♡宛の涼夏好”食“光 ✿ 蘋果龍蝦沙拉拌地瓜葉 炎炎夏日即將到來,想要享受美食又怕增加身體的負擔,不妨試試已水果入菜,不僅在烹調上可必免過多的油煙,更多了份清爽健康!♬*(๑ºั╰╯ºั๑)๛♡

♡宛の涼夏好”食“光 ✿ 蘋果龍蝦沙拉拌地瓜葉


宛宛
207 食譜 1.5 萬 粉絲
收藏 48 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

炎炎夏日即將到來,想要享受美食又怕增加身體的負擔,不妨試試已水果入菜,不僅在烹調上可必免過多的油煙,更多了份清爽健康!♬*(๑ºั╰╯ºั๑)๛♡

食材
1顆
1把
適量
適量
  • 1
    地瓜葉洗淨、瀝乾,蘋果切成小丁狀。取一湯鍋加入適量的水煮沸後加少許鹽巴,放入地瓜葉燙熟後,撈起瀝乾。
  • 2
    地瓜葉放入盤中,將蘋果丁、龍蝦沙拉,隨意撒在地瓜葉上頭,再淋上橄欖油,就完成了一道夏日無油煙清爽料理。
小撇步

★歡迎加入「 宛の 美好”食“光 」 FB粉絲團 ☺
找尋其他好滋味!♡(◕‿◕) ♥
https://www.facebook.com/wanwanFood

2013/05/17 發表 4,871 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
宛宛
207 食譜 1.5 萬 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

百香果馬卡龍飛利浦IH電子鍋檸檬微波爐芋頭虎牌電子鍋舒肥機滷味奇亞籽泡麵WMF快力鍋洛神花南瓜濃湯史雲生雞湯迷迭香臭豆腐芒果Bosch廚師機涼拌小黃瓜芭樂減肥餐火龍果普格義大利麵醬披薩奇異果土豆蛋捲牛肉麵素食水果秋葵壽喜燒鑄鐵鍋蜂蜜鳳梨壽司紅豆拉麵便當水波爐鮑魚早午餐棉花糖枸杞燒肉冰淇淋3M真空保鮮盒鳳梨酥獅王洗碗精