珊迪廚房 1 食譜 0 粉絲 追蹤 減脂烤蘑菇(氣炸鍋版) 描述 最近跟先生一起進行減脂計畫,這道蘑菇幾乎天天都被指定上桌~因為真的是熱量低又美味!一起試試看吧~ 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 蘑菇 依照喜好 鹽 半茶匙 蒜味粉 半茶匙 紅椒粉 半茶匙 橄欖油 半茶匙 步驟 蘑菇頭洗淨後依序加入調味料(橄欖油最後加入),稍微拌勻。 氣炸鍋預熱,180度3分鐘後放進蘑菇頭。 溫度設定175度10分鐘,中間稍微搭開來搖晃一下。 就完成了~可以放在其他料理當配菜。如果是大蘑菇的話就可以是一道菜囉!快試試吧~ 25 瀏覽 2025/06/24 發表