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珊迪廚房
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減脂烤蘑菇(氣炸鍋版)

減脂烤蘑菇(氣炸鍋版)

描述

最近跟先生一起進行減脂計畫,這道蘑菇幾乎天天都被指定上桌~因為真的是熱量低又美味!一起試試看吧~

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 蘑菇頭洗淨後依序加入調味料(橄欖油最後加入),稍微拌勻。

    蘑菇頭洗淨後依序加入調味料(橄欖油最後加入),稍微拌勻。

  • 氣炸鍋預熱,180度3分鐘後放進蘑菇頭。 溫度設定175度10分鐘,中間稍微搭開來搖晃一下。

    氣炸鍋預熱,180度3分鐘後放進蘑菇頭。 溫度設定175度10分鐘,中間稍微搭開來搖晃一下。

  • 就完成了~可以放在其他料理當配菜。如果是大蘑菇的話就可以是一道菜囉!快試試吧~

    就完成了~可以放在其他料理當配菜。如果是大蘑菇的話就可以是一道菜囉!快試試吧~

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