33 道「嫩煎雞胸肉」食譜
嫩煎雞胸肉
嫩煎雞胸肉 蒜頭

食材:雞胸肉、義大利香料、蛋、鹽巴、黑胡椒、澱粉

  • 16 說讚
全聯食譜之爸爸回家做晚飯 - 嫩煎雞胸肉
全聯食譜之爸爸回家做晚飯 - 嫩煎雞胸肉 生活美食家Nancy老師/NC5
老師怎麼吃? 就讓Nancy老師來教你怎麼可以將雞胸肉做的不乾柴, 跟雞腿肉一樣的軟嫩多汁!! 喜歡透過影片學習做料理的朋友們,...

食材:雞胸肉(去皮)、優質白蛋、海鹽、綠蘆筍、紅椒粉、球芽甘藍、黑胡椒、螺陽菠菜、義式香料、橄欖油

  • 78 說讚
低GI嫩煎海鹽雞胸肉
低GI嫩煎海鹽雞胸肉 #阿卯愛下廚
這種煎雞胸肉的方法真的超嫩不乾柴,好入口也很適合小朋友吃,可以品嚐到雞胸肉本身的香氣,再配上爽脆生菜享用就是一道非常棒的減醣料理,...

食材:雞胸肉、火焰萵苣、奶油萵苣、無籽葡萄、橄欖油、油、米酒、小磨坊玫瑰海鹽、小磨坊鮮磨黑胡椒

  • 98 說讚
《免炸低脂平底鍋料裡》嫩煎咖哩雞胸肉
《免炸低脂平底鍋料裡》嫩煎咖哩雞胸肉 永新廚房
雞胸肉通常直接煎比較柴,內部油脂跟水分較低,但是經過美乃滋以及優格的裹覆之後,透過蛋白質可以保住雞胸肉內的水分,並且透過咖哩粉可以...

食材:雞胸肉、鹽巴、永新日式美乃滋、中筋麵粉、優格、咖哩粉

  • 72 說讚
健身夥伴-嫩煎雞胸肉
健身夥伴-嫩煎雞胸肉 屁心的小窩廚房
雞胸肉的蛋白質高、油脂低,又容易有飽足感,非常適合減醣、減脂或健身的人兒們,這方法處理雞胸肉,是我個人最喜歡的嫩度,大家可以試試看!

食材:去皮雞胸肉、希臘優格或檸檬汁、法式香草粉、撒神秘粉、匈牙利紅椒粉、蒜香粉

  • 337 說讚
♡香煎嫩雞胸肉♡
♡香煎嫩雞胸肉♡ ♡Chen Angel♡
綠花椰去粗梗、玉米筍買剝好、 雞胸肉用RO水洗淨瀝乾、上撒黑胡椒粒+鹽 兩面抹勻醃製3分,開火倒少許油熱油鍋時、可下一點點的鹽避免...

食材:雞胸肉、玉米筍、黑胡椒粒、綠花椰、鹽、小蕃茄

  • 451 說讚
香煎軟嫩雞胸肉-鹽水醃漬法
香煎軟嫩雞胸肉-鹽水醃漬法 Yuki LW
軟嫩多汁

食材:雞胸肉、水、鹽、義大利香料、粗黑胡椒粒、蒜粉、洋香菜

  • 1,395 說讚
  • 2 跟著做
香煎雞胸肉(軟嫩不柴)
香煎雞胸肉(軟嫩不柴) 不餓家的餐桌
雞胸肉低脂肪、高蛋白是健身者和減肥者的最愛,但也因為油脂少較無肉汁,煮起來容易變的乾柴,今天就跟大家分享一個雞胸肉「軟嫩不柴」的作...

食材:雞胸肉、橄欖油、蒜味粉、黑胡椒

  • 1,416 說讚
  • 5 跟著做
嫩煎雞胸肉
嫩煎雞胸肉 靜yiiii懶惰的吃貨

食材:市售雞胸肉、鹽巴、黑胡椒

  • 212 說讚
  • 1 跟著做
~嫩煎雞胸肉~
~嫩煎雞胸肉~ 海遙
記得再煎雞胸肉的時候一定上鍋蓋,煎出來的雞胸肉才會好吃不乾柴喔

食材:雞胸肉、胡椒鹽、玫瑰鹽、咖喱粉、蒜粉、初榨橄欖油、黑胡椒

  • 922 說讚
  • 1 跟著做
匈牙利嫩煎雞胸肉
匈牙利嫩煎雞胸肉 Nini
看起來紅通通的,但一點都不辣,大人小孩皆適宜😋

食材:雞胸肉、海鹽、黑胡椒、匈牙利紅椒粉

  • 458 說讚
嫩煎雞胸肉
嫩煎雞胸肉 媽寶廚房
雞胸肉蛋白質含量高,油脂較低,趁著週末煎好放入冰箱冷藏,週間再加以變換不同口味,就成了上班族最方便的便當菜了。

食材:雞胸肉

  • 516 說讚
  • 2 跟著做
超嫩乾煎雞胸肉
超嫩乾煎雞胸肉 小花媽咪的小廚房
非常簡單,不到10分鐘就可以開動! 歡迎來小花媽咪頁面逛逛喔! FB:https://www.facebook.com/spuna...

食材:雞胸肉、橄欖油、蒜鹽、黑胡椒

  • 1,335 說讚
  • 9 跟著做
增肌減脂便當-嫩煎雞胸肉
增肌減脂便當-嫩煎雞胸肉 小姿廚房
受夠了水煮雞胸肉柴柴的口感了嗎?試試這個!

食材:雞胸肉、鹽、咖哩粉、胡椒粒

  • 696 說讚
  • 2 跟著做
《減肥》香煎啾吸嫩雞胸肉
《減肥》香煎啾吸嫩雞胸肉 Uti's cookbook❤️
受夠了水煮雞胸肉的乏味嗎? 試試看不加油煎也清爽的香煎雞胸肉吧! 超簡單就能讓乾柴雞胸也嫩嫩啾吸感❤️ 減肥瘦身不遙遠了😋💗

食材:海鹽、胡椒、雞胸肉、橄欖油或椰子油

  • 831 說讚
  • 7 跟著做
嫩煎雞胸肉早餐
嫩煎雞胸肉早餐 津的breakfast
簡單又方便快速的嫩煎雞胸肉。當早餐營養滿分。食譜內有兩種醃料,香草鹽,與孜然口味。煎好真的超級juicy 的。

食材:全聯的雞胸肉、橄欖油、香草鹽、孜然粉、醬油

  • 642 說讚
  • 1 跟著做
油漬嫩煎雞胸肉
油漬嫩煎雞胸肉 🎈波波小姐的廚房
醃漬過的雞胸肉不僅入味,且能保持住水份使口感更柔嫩好吃,因為已在醃漬時加了油,所以烹調的步驟不需額外再添加油份,吃起來清爽健康又無...

食材:雞胸肉、鹽、糖、黑胡椒、蒜片/香草、油

  • 2,561 說讚
  • 8 跟著做
普羅旺斯嫩煎雞胸肉
普羅旺斯嫩煎雞胸肉 T.A.N.K
營養佔比: 蛋白質_58公克 脂肪_5公克 碳水化合物_0公克 總卡路里: 300大卡 生硐/低碳/增肌菜單

食材:雞胸肉、羅勒葉、天然海鹽/鹽巴、高壓冷萃橄欖油、胡椒粉

  • 268 說讚
  • 1 跟著做

搜尋滿意度調查

此次搜尋結果是否符合您的需求呢?