♡宛の美好”食“光 ✿ 蜜糖巧克力香蕉

2013/04/26 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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奶油煎香蕉,煎至金黃,加點檸檬提味,特別的熱水果甜點,有意想不到的好滋味,怕甜可以灑點堅果碎平衡味道~♫~香蕉富含食物酵素,多吃蔬果有意健康喔!♡(◕‿◕) ♥

食材

香蕉 2根
奶油 20g
蜂蜜 適量
白砂糖 1大匙
檸檬汁 1/4顆(少許)
巧克力醬 適量
七彩巧克力條or巧克力碎屑 適量
  • 1 平底鍋上先放上奶油,以小火融化。
  • 2 奶油融化後,撒上一大匙白砂糖,拌炒均勻。
  • 3 接著放進剝皮的香蕉,等一面煎到金黃色翻面,煎另外一面。
  • 4 擠一點檸檬提味。
  • 5 擺盤囉~盤中先淋上一些巧克力醬,放上煎至金黃色的香蕉,香蕉上頭再淋上適量蜂蜜和巧克力醬;最後撒上七彩巧克力條,也可以撒上一些巧克力碎屑,味道也同樣很讚喔!
  • 6 香蕉幫助消化其來有自,除了含有澱粉酶外,還有麥芽糖酵素、蔗糖酵素等各種消化酵素。並含豐富的鉀,能有助於水分代謝的功效。香蕉除了助消化,也有助於水分代謝。
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小撇步

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