♡宛の美好”食“光 ✿ 蜜糖巧克力香蕉
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奶油煎香蕉，煎至金黃，加點檸檬提味，特別的熱水果甜點，有意想不到的好滋味，怕甜可以灑點堅果碎平衡味道～♫～香蕉富含食物酵素，多吃蔬果有意健康喔！♡(◕‿◕) ♥
食材
香蕉
2根
奶油
20g
蜂蜜
適量
白砂糖
1大匙
檸檬汁
1/4顆（少許）
巧克力醬
適量
七彩巧克力條or巧克力碎屑
適量
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1平底鍋上先放上奶油，以小火融化。 -
2奶油融化後，撒上一大匙白砂糖，拌炒均勻。
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3接著放進剝皮的香蕉，等一面煎到金黃色翻面，煎另外一面。
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4擠一點檸檬提味。
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5擺盤囉～盤中先淋上一些巧克力醬，放上煎至金黃色的香蕉，香蕉上頭再淋上適量蜂蜜和巧克力醬；最後撒上七彩巧克力條，也可以撒上一些巧克力碎屑，味道也同樣很讚喔！
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6香蕉幫助消化其來有自，除了含有澱粉酶外，還有麥芽糖酵素、蔗糖酵素等各種消化酵素。並含豐富的鉀，能有助於水分代謝的功效。香蕉除了助消化，也有助於水分代謝。
小撇步
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