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灶頭鑊尾
2,018 食譜 5,101 粉絲

全麥鮮奶吐司(奶素)

全麥鮮奶吐司(奶素)

描述

鬆軟拉絲的30%全麥吐司,使用低溫發酵的70%畢格種製作,食譜參考自萨姐的南腔北调、1小点的厨房兩位作者。

🍞相關食譜:「鮮奶蜂蜜吐司(奶素)」、「歐式鄉村麵包」、「義式佛卡夏Focaccia」、「印度小餐包लादी पाव」、「葉門蜂巢麵包خلية النحل」

18 說讚

食材

[主麵團]
[畢格種]

步驟

  • 高筋麵粉、酵母、鮮乳揉勻,先室溫發酵2~3小時

    高筋麵粉、酵母、鮮乳揉勻,先室溫發酵2~3小時

  • 天氣冷時,可以把酵母種墊高在溫水盆上

    天氣冷時,可以把酵母種墊高在溫水盆上

  • 再冷藏發酵12小時,使用前不必退冰

    再冷藏發酵12小時,使用前不必退冰

  • 全粒粉與鮮乳混合後靜置30分鐘,再加入鹽、糖

    全粒粉與鮮乳混合後靜置30分鐘,再加入鹽、糖

  • 畢格種撕碎,與全麥麵團混合並上手搓揉

    畢格種撕碎,與全麥麵團混合並上手搓揉

  • 揉出手套膜(約10分鐘)

    揉出手套膜(約10分鐘)

  • 加入軟化奶油、橄欖油

    加入軟化奶油、橄欖

  • 再搓揉5分鐘後基礎發酵30~40分鐘

    再搓揉5分鐘後基礎發酵30~40分鐘

  • 取出麵團做摺疊,中間發酵30~40分鐘

    取出麵團做摺疊,中間發酵30~40分鐘

  • 分為3個麵劑(約150g)

    分為3個麵劑(約150g)

  • 取一麵劑用手指排氣並擀薄

    取一麵劑用手指排氣並擀薄

  • ①兩側往內摺疊
②擀薄後由頂端往下捲起
③捏緊開口
④移入吐司烤膜,用噴霧器灑水,最終發酵90~120分鐘

    ①兩側往內摺疊 ②擀薄後由頂端往下捲起 ③捏緊開口 ④移入吐司烤膜,用噴霧器灑水,最終發酵90~120分鐘

  • 發至8分滿,移入預熱好的烤箱

    發至8分滿,移入預熱好的烤箱

  • 上火160℃、下火200℃烤20~30分鐘

    上火160℃、下火200℃烤20~30分鐘

  • 取出後輕震幾下,立刻脫膜並移至冷卻架

    取出後輕震幾下,立刻脫膜並移至冷卻架

  • 掰開可見鬆軟綿密的麵包體

    掰開可見鬆軟綿密的麵包體

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灶頭鑊尾 2,018 食譜 5,101 粉絲

古時客家女性有四頭四尾:「灶頭鑊尾、針頭線尾、田頭水尾、家頭教尾」,即指從執炊、針黹、稼穡、持家,無一不精。 婦女肩負的重擔,祇為了守護亻恩俚个屋下。 到了現代,細妹仔、細倈仔都可以學習操持家務,也想跟朋友們分享這灶頭鑊尾个大細事情💕

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