海鮮泡飯

描述
湯泡飯或茶泡飯,冷飯熱量比熱飯低,升醣指數也比粥來的可愛
防疫在家煮原則:要簡單煮要能增強免疫力也要不肥肥
新鮮海鱸魚肉質細緻沒有小刺適合煮麵煮粥
用蔥蒜爆香增加湯頭香氣一鍋到底海鮮泡飯
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烹飪像變魔術 常練習享樂趣 採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活 從新手視角分享每步驟 用最家常道具完成料理 喜歡把平凡變身不凡感 如果人生可以留下什麼 謝謝平台幫記錄這曾經
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