《自製烤麩 》超簡單一次成功

lily5831
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描述

自己做的烤麩很健康又沒有怪怪的味道
作法....真的非常非常簡單,馬上點讚👍➕收藏起來吧!❤️🤩

份量

8 人份

時間

60 分鐘

食材

酵母水

步驟

  • 這是我在Amazon買的麵筋粉。英文叫Vital wheat gluten flour, 中文也可以叫谷脘粉

    這是我在Amazon買的麵筋粉。英文叫Vital wheat gluten flour, 中文也可以叫谷脘粉

  • 先來製作酵母水:
330ml水➕1/2茶匙糖➕1.5茶匙乾酵母➕2茶匙中筋麵粉

攪拌一下,靜置10分

    先來製作酵母水: 330ml水➕1/2茶匙糖➕1.5茶匙乾酵母➕2茶匙中筋麵粉 攪拌一下,靜置10分

  • 容器內秤好....
200克麵筋粉➕5克中筋麵粉

    容器內秤好.... 200克麵筋粉➕5克中筋麵粉

  • 攪拌一下

    攪拌一下

  • 酵母水➕入麵粉,用筷子🥢攪拌成一團就好了

    酵母水➕入麵粉,用筷子🥢攪拌成一團就好了

  • 攪拌成像這樣👆⋯⋯難看的一坨麵筋😅

⚠️不用攪拌機也不需要用手攪拌,真的只要用筷子攪拌成一大坨無乾粉就可以了!

    攪拌成像這樣👆⋯⋯難看的一坨麵筋😅 ⚠️不用攪拌機也不需要用手攪拌,真的只要用筷子攪拌成一大坨無乾粉就可以了!

  • 耐熱容器抹一層薄薄的油
放入麵筋麵糰
蓋保鮮膜,使發酵至3倍大,約1.5小時

    耐熱容器抹一層薄薄的油 放入麵筋麵糰 蓋保鮮膜,使發酵至3倍大,約1.5小時

  • 放入蒸鍋
大火蒸30分鐘
蒸好,關火,悶3分再開蓋

    放入蒸鍋 大火蒸30分鐘 蒸好,關火,悶3分再開蓋

  • 蒸好了!

    蒸好了!

  • 倒扣

    倒扣

  • 脫模

    脫模

  • 切塊完就可以直接料理了😁

    切塊完就可以直接料理了😁

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lily5831 36 食譜 606 粉絲

喜歡做菜,熱愛美食。 覺得為家人做飯是一件幸福的事情。 家人的支持和朋友們的點讚是我的原動力⋯⋯

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留言

共 2 則
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  • 謝謝分享食譜

  • 請問只需蒸3分鐘悶3分鐘就熟了嗎?

    😅少打了一個零,是蒸30分鐘。

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