健康美味酪梨雞肉沙拉
描述
只喝過酪梨牛奶嗎？其實酪梨可以做成許多料理喔！
夏天可以試試清涼爽口、健康無負擔、大人小孩都愛的酪梨沙拉！
酪梨的油潤果香和煎過的雞胸肉真的好搭！！
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份量
4
人份
時間
30
分鐘
步驟
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購買並準備好食材。
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生菜要仔細清洗並瀝乾。
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洋蔥怕腥辣可以先泡冷水十分鐘。
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雞胸肉先煎過，適量的放鹽和黑胡椒調味。
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所有材料都洗好切好：酪梨，小黃瓜，番茄，然後放沙拉盤內，煎好的雞肉切好或用剪刀剪塊狀放入沙拉內。最後調味加入檸檬汁，橄欖油，醋，鹽和胡椒調味，調成自己喜歡的味道即可！
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沙拉搭配濃湯和麵包享用，真是簡單又健康美味的地中海式料理！
小撇步
其實沙拉還可以灑一點起司粉也很美味喔！
