Day_andday 21 食譜 320 粉絲 追蹤 Shakshuka 鷹嘴豆番茄北非燉蛋 描述 #夏卡蘇卡 低卡健康的料理 #素食 #蔬食 #五辛素 #家常食材 #蛋 #瓜果 #番茄 211 說讚 2 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 30 分鐘 食材 洋蔥 1/4顆 大蒜 3瓣 青椒 1顆 番茄 1顆 番茄泥 3/4罐 蛋 4顆 紅椒粉 少許 孜然粉 少許 鷹嘴豆 隨個人喜好 步驟 前一天先把鷹嘴豆清洗泡水,放冰箱浸泡一晚 鷹嘴豆放電鍋蒸熟 將洋蔥、大蒜、蔬菜碎與蕃茄碎加入平底鍋拌炒,炒到出水燉爛 再加入鷹嘴豆、番茄泥,匈牙利紅椒粉與孜然粉 最後再打進幾顆蛋,用鍋蓋悶蛋,煮至半熟,灑上香菜,就完成了✅ 上桌以後搭配麵包超級好吃😋 2.6 萬 瀏覽 2020/08/16 發表