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靖潔的日常烹調😋
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蕃茄馬鈴薯炒雞胸

蕃茄馬鈴薯炒雞胸
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食材

步驟

  • 雞胸切片、馬鈴薯和蕃茄切塊、蒜頭和辣椒切碎⋯

    雞胸切片、馬鈴薯和蕃茄切塊、頭和辣椒切碎⋯

  • 不沾鍋放一大匙油,開中小火將所有食材入鍋,不用急著拌炒,等蒜香味散發出來;雞胸肉一面翻白⋯

    不沾鍋放一大匙油,開中小火將所有食材入鍋,不用急著拌炒,等香味散發出來;雞胸肉一面翻白⋯

  • 將雞肉、馬鈴薯、蕃茄翻面再煎一下,然後將所有食材翻炒均勻⋯

    將雞肉、馬鈴薯、蕃茄翻面再煎一下,然後將所有食材翻炒均勻⋯

  • 加鹽、醬油膏、少量水翻勻,小火慢煮至馬鈴薯變軟⋯

    加鹽、醬油膏、少量水翻勻,小火慢煮至馬鈴薯變軟⋯

  • 起鍋前加少許味素拌勻即可😋

    起鍋前加少許味素拌勻即可😋

  • 湯汁拌飯很美味哦😋

    湯汁拌飯很美味哦😋

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靖潔的日常烹調😋 487 食譜 1,726 粉絲

今天煮什麼?🥦🥕🍆🌽🍠🥒 家常料理可以很隨性,喜甜、喜鹹,自由增減,滋味皆不同😋。 ·分享我下班後快速準備晚餐的戰鬥料理。沒有大菜;太複雜的料理也跳過,因為時間不夠,老公小孩等不及😜⋯⋯ ·分享假日及疫情期間懶得出門外食的亂亂煮。 ·每個人喜愛口味不同;飲食感受因人而異,這裡的烹飪食記文章僅供參考。

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