蕃茄馬鈴薯炒雞胸 靖潔的日常烹調😋 407 食譜 1,060 粉絲 追蹤 30 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 食材 蕃茄 2顆 馬鈴薯 2顆 雞胸肉 一副 蒜頭 一瓣 辣椒 一根 油 一大匙 水 2大匙 醬油膏 一大匙 鹽 一小匙 味素 1/4小匙 步驟 雞胸切片、馬鈴薯和蕃茄切塊、蒜頭和辣椒切碎⋯ 不沾鍋放一大匙油，開中小火將所有食材入鍋，不用急著拌炒，等蒜香味散發出來；雞胸肉一面翻白⋯ 將雞肉、馬鈴薯、蕃茄翻面再煎一下，然後將所有食材翻炒均勻⋯ 加鹽、醬油膏、少量水翻勻，小火慢煮至馬鈴薯變軟⋯ 起鍋前加少許味素拌勻即可😋 湯汁拌飯很美味哦😋 2020/07/30 發表 8,386 瀏覽
