生酮版黃金亞麻子吐司

描述
#金廚獎 吃起來像是歐式雜糧麵包,看起來像是歐式黑麥麵包。這個食譜是為了友人不喜歡椰子味而設計的配方,同時由於這個生酮吐司配方中含有大量的omega3以及纖維質,是非常健康營養的生酮吐司。
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#金廚獎 吃起來像是歐式雜糧麵包,看起來像是歐式黑麥麵包。這個食譜是為了友人不喜歡椰子味而設計的配方,同時由於這個生酮吐司配方中含有大量的omega3以及纖維質,是非常健康營養的生酮吐司。
1.椰奶置換成全脂牛奶的公式如下: 椰奶ml*0.8=全脂牛奶ml ex: 椰奶375ml*0.8=全脂牛奶300ml 補上油脂=原始椰奶ml-全脂牛奶ml ex:椰奶375ml-全脂牛奶300ml=75ml的油 2. 椰子鮮奶油可以直接換成鮮奶油 3.冰淇淋類不適用置換公式 4.小烤箱廚友校正溫度、時間、添加水量,請參照生酮版漢堡麵包(電烤箱醜照版)
繼續閱讀炒麵 湯麵 炒飯 玉米濃湯 菠菜 竹筍 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 義大利麵 瓜仔肉 小黃瓜 滷肉 糖葫蘆 杏鮑菇 麻婆豆腐 香菇雞湯 番茄炒蛋 金針菇 蒸蛋 雞湯 家常菜 豆腐 湯 酸辣湯 蕃茄燉牛肉 餅乾 番茄 雞肉 白菜滷 台式泡菜 三杯雞 高麗菜飯 花椰菜 打拋豬 糖醋排骨 馬鈴薯 南瓜 鮭魚 早餐 地瓜 馬鈴薯燉肉 茄子 娃娃菜 排骨 高麗菜 粽子 雞蛋豆腐 雞胸肉 櫛瓜 四季豆