生酮版黃金亞麻子吐司

描述
#金廚獎 吃起來像是歐式雜糧麵包,看起來像是歐式黑麥麵包。這個食譜是為了友人不喜歡椰子味而設計的配方,同時由於這個生酮吐司配方中含有大量的omega3以及纖維質,是非常健康營養的生酮吐司。
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#金廚獎 吃起來像是歐式雜糧麵包,看起來像是歐式黑麥麵包。這個食譜是為了友人不喜歡椰子味而設計的配方,同時由於這個生酮吐司配方中含有大量的omega3以及纖維質,是非常健康營養的生酮吐司。
1.椰奶置換成全脂牛奶的公式如下: 椰奶ml*0.8=全脂牛奶ml ex: 椰奶375ml*0.8=全脂牛奶300ml 補上油脂=原始椰奶ml-全脂牛奶ml ex:椰奶375ml-全脂牛奶300ml=75ml的油 2. 椰子鮮奶油可以直接換成鮮奶油 3.冰淇淋類不適用置換公式 4.小烤箱廚友校正溫度、時間、添加水量,請參照生酮版漢堡麵包(電烤箱醜照版)
繼續閱讀糖葫蘆 酸辣湯 金針菇 雞蛋豆腐 涼拌小黃瓜 白菜滷 菠菜 馬鈴薯 義大利麵 雞肉 蒸蛋 家常菜 娃娃菜 地瓜 三杯雞 台式泡菜 高麗菜 粽子 竹筍 低脂高蛋白 炒飯 炒麵 滷肉 打拋豬 小黃瓜 鮭魚 瓜仔肉 早餐 糖醋排骨 湯麵 雞胸肉 玉米濃湯 麻婆豆腐 馬鈴薯燉肉 雞湯 櫛瓜 番茄 豆腐 排骨 番茄炒蛋 花椰菜 南瓜 高麗菜飯 四季豆 餅乾 湯 杏鮑菇 香菇雞湯 茄子 蕃茄燉牛肉