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May  姐健康台味
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低碳高CP值版本|低碳年糕(羅漢果糖版)

低碳高CP值版本|低碳年糕(羅漢果糖版)

描述

這個版本的年糕,May姐實驗、試做了數十個配方,不斷地去調整口感、味道、色澤,因為教會的園遊會要做很大量,所以也有食材成本的考量,於是選擇用羅漢果糖來取代單價較高的阿洛酮糖
實驗過程發現羅漢果糖沒有澱粉做為基底,容易有糖的結晶伏在年糕表面,嘗試用熟黃豆粉後,表面浮起來的結晶大幅改善,口感跟味道也都很加分,在無數多次的改良後,終於找到了May姐最滿意的配方跟大家分享。

7 說讚

步驟

  • 泡決明子茶:25g決明子用藥袋包裝起來,放到550ml熱水裡浸泡5~10分鐘。

    泡決明子茶:25g決明子用藥袋包裝起來,放到550ml熱水裡浸泡5~10分鐘。

  • 熟黃豆粉、洋車前子粉過篩。

    黃豆粉、洋車前子粉過篩。

  • 用少量的酪梨油抹模具備用。

    用少量的酪梨油抹模具備用。

  • 用決明子茶水加熱融化羅漢果糖後關火,再加鮮奶油、香草精攪拌均勻。

    用決明子茶水加熱融化羅漢果糖後關火,再加鮮奶油、香草精攪拌均勻。

  • 倒入調理機再將鮮奶油打得更均勻後加入所有的粉料打成團。

    倒入調理機再將鮮奶油打得更均勻後加入所有的粉料打成團。

  • 入模、塑形包上鋁箔紙,電鍋加入半杯水蒸10分鐘。

    入模、塑形包上鋁箔紙,電鍋加入半杯水蒸10分鐘。

  • 年糕放涼,冰冰箱定型後就可以切片。

    年糕放涼,冰冰箱定型後就可以切片。

小撇步

1. 口感跟味道盡量還原人間版的年糕,但還是有點差距,可是已經算是一個好吃的低碳糕點,比去年版本更好吃,每年都在進步中。
2. 黃豆粉的碳水100克黃豆裡面30克的碳水,我們這個食譜只有用35克,重點是我們不可能把一整塊年糕吃完,所以碳水量微乎其微。
3. 如果想要增加色澤,可以加一點咖啡色的食用色素。
#低碳糕點 #低碳年糕 #生酮年糕 #過年 #黃豆粉 #洋車前子粉 #羅漢果糖

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May 姐健康台味 229 食譜 1,533 粉絲

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