全部分類 快速省錢 快速 (1,279) 隨性麵包小點 豐腎食堂 62 食譜 74 粉絲 追蹤 3 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字取消新增新增分類新增分類完成 此道料理的營養成分 熱量 140 kcal 蛋白質 3 g 脂質 7 g 醣類 16 g 鈉 306 mg 磷 41 mg 鉀 121 mg 🔔營養小叮嚀 本道食譜，沒有一定材料，可以取冰箱自有的蔬菜料，煎熟即可。 份量 1 人份 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 吐司/法國麵包 30g 茄子 30g 牛番茄 10g 橄欖油 5g 胡椒鹽 少許 番茄切小丁，茄子切片。 起鍋，加入油，將茄子煎熟，撒上少許胡椒粉。 將茄子鋪在麵包上，放上番茄丁即可。 2020/06/20 發表 1,305 瀏覽
