香料烤鮭魚

Name: 香料烤鮭魚 by Melinda Li 料理之美好
Ingredients: 無刺鮭魚塊 1盒; 新鮮迷迭香 2根; 蒜瓣 3瓣; 鹽 適量; 黑胡椒 少許; 米酒 少許

Melinda Li 料理之美好

206 食譜 549 粉絲

201 說讚 1 一起做

描述

鮭魚含優質蛋白質、Omega-3脂肪酸和維生素D，只要挑新鮮的魚，加入喜歡的香料，用烤箱簡單的無油煙料理，就很營養好吃，切小塊的無刺鮭魚，也很方便小孩直接食用！

已參加：節電省能料理大作戰食譜募集活動

食材

無刺鮭魚塊

1盒
新鮮迷迭香

2根
蒜瓣

3瓣
鹽

適量
黑胡椒

少許
米酒

少許

步驟

將鮭魚塊以清水洗淨，以廚房紙巾將水分擦乾，抹上鹽，少許米酒，再放上切好的蒜片及新鮮迷迭香備用
烤箱事先預熱180度，將處理好的鮭魚塊放在烤盤烘焙紙上（烘培紙可避免魚塊沾黏烤盤），烤約10-15分(火力及時間依烤箱不同，自行調整)，完成再撒些許黑胡椒即可

小撇步

1.切小塊的魚，可縮短烤的時間，節能減碳
2.善用烤箱，夏天做菜不會汗流浹背

1.9 萬瀏覽

2020/06/06 發表

Melinda Li 料理之美好 206 食譜 549 粉絲

Everyone can cook ！從愛出發，用心學習，有機會就下廚料理。烹飪能豐富生活體驗，也思索食的核心價值！熱愛料理，期許每次一點進步與變化，在傳統與創新中激盪，讓舌尖上的感動與分享的快樂，開啟美好生活的一扇窗~

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

Carey Chao
我也放了兩根自己種的迷迭香，不過好像沒味道，用烤的料理方便又好吃
作者已回覆

留言

登入會員，討論人氣食譜秘訣

香料烤鮭魚

描述

食材

步驟

小撇步

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

大家都在查

番茄豆腐杏鮑菇麵(無油版)

麻辣滷雞翅(家常版)

韮菜盒

黑椒牛肉飯

年糕肉捲

香料烤鮭魚

描述

食材

步驟

小撇步

也可以試試看

相關搜尋

有 1 個一起做

日本溫熱手部按摩器TOR PRO-21

法國 THOMSON 聰明煮蛋機

猜你可能會喜歡

留言

網友都在看

大家都在查