［生酮低醣餐］松露野菇燉飯 愛生活小夫妻料理 77 食譜 1,305 粉絲 追蹤 149 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 給生酮低醣的您更多食譜發想 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 醬 鮮奶油少許 30-50cc 起司片 1片 焗烤乳酪絲 約5大匙 其他 奶油 少許 香菇 半碗 洋蔥 1/6顆 甜椒 1/6顆 松露 1大匙 玫瑰鹽 少許 蒟蒻米 1包 步驟 準備食材 1）用奶油將洋蔥炒香後 2）加入香菇、甜椒、玫瑰鹽拌炒 加入少許的水 加入鮮奶油後，即可加入蒟蒻米拌炒 1）加入焗烤乳酪絲增加生酮版燉飯的黏稠度 2）放入起司片，增加奶香 3）起鍋前加入松露一大匙拌均勻，即可起鍋 美味 1.4 萬 瀏覽 2020/03/06 發表
