Emily 2 食譜 6 粉絲 追蹤 醬燒雞胸生菜飯捲 #家常食材 #雞肉 #雞胸肉 #家常菜 #壽司 #手捲 #野餐 44 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 海苔 3片 美生菜 1/4顆 洋蔥 1/4顆 水煮蛋 2顆 雞胸肉 一塊 十六穀米 一杯 步驟 美生菜、洋蔥切絲 雞胸肉前一晚醃製(醬油、蒜頭、黑胡椒粉) 煎熟放涼後切片 水煮蛋切片 鋪上飯、美生菜、洋蔥、蛋、雞胸肉 灑上義式香料 捲起來 用竹簾捲的話會比較漂亮 切塊就完成了 1.1 萬 瀏覽 2020/03/02 發表