生菜蝦鬆 廚房女漢子Rita's 簡單易做、清爽可口、脆彈鮮甜,蔬菜和蝦肉都很多的蝦鬆,用自己喜歡的生菜包起來,天氣熱時,是營養好吃的晚餐喔! 也歡迎到女漢子的臉書... 食材:新鮮白蝦仁、紅、黃甜椒、鹽、青椒、白胡椒粉、洋蔥、米酒、黑胡椒粉、荸薺(可用水梨或蘋果代替)、玉米粉或太白粉、鰹魚粉(可有可無)、蒜頭、香油、蔥、生菜 10 說讚
蒸鮭魚花椰菜蕃茄生菜總匯三明治 潔西卡的美味筆記 美好的一天從營養滿滿又美味的早餐開始。 內餡鮭魚用電鍋蒸熟,只需短短六分鐘,花椰菜也一起蒸熟,輕輕鬆鬆地就能完成這道美味滿滿的三明治。 食材:吐司、鮭魚、花椰菜、蘿蔓生菜、牛番茄 14 說讚
豬肉炒鳳梨生菜 菜鳥廚師 阿杰 週末又到全聯買了一些食物。 今天原本想做的有點類似豬肉片炒鳳梨,然後包進生菜的那種感覺,不過因為我買到的是蘿美生菜,(也是可以包... 食材:火鍋豬肉片、蘿美生菜、鳳梨片、醬油、米酒 3 說讚
[減脂食譜]生菜雞肉捲 減脂期也能爽爽吃 Patty派蒂廚房 最近吃肉吃的太油膩想來點青菜嗎?還是跟我一樣在減脂期呢? 生菜雞肉卷不是完全沒味道又很無聊的減脂餐,生菜加上醃好的雞肉一起捲起來,... 食材:生菜、紅蘿蔔、雞胸肉 6 說讚
生菜蝦鬆🦐 廚房裡的精神治療 餐廳菜單如果有生菜🥬蝦鬆🦐,一定會被放在主廚推薦的位置。 把蝦仁🍤、甜椒、洋蔥、蔥、蘋果,一鍵切碎。下鍋快炒,完成✅ 生菜爽脆... 食材:剝殼蝦仁、甜椒(紅、黃)、洋蔥、蔥、蘋果、蒜頭、奶油、蘿美或萵苣、蛋白(醃) 366 說讚 3 跟著做
薑香蝦醬生菜 sumi 現賣多種生菜類.有的帶點苦澀味,不合生吃. 配重調味料煮,不僅去苦澀味,更多添加鮮香. 因為易縮水,可一次多吃一點,健康好滋味啊~... 食材:生菜、薑絲、辣椒、黃薑粉、酒、味霖、蝦醬、胡椒粉、昆布柴魚高湯 2 說讚
[五分鐘料理] 蕃茄生菜鮪魚可頌 食勻全世界 這個食譜五分鐘就能完成,所以我會叫它做五分鐘可頌。雖然簡單,但蛋黃醬配上鮪魚,加上生菜的爽脆,真的非常美味呢! 非常適合野餐和露營... 食材:可頌、蕃茄、生菜、鮪魚、蛋黃醬、白胡椒 3 說讚
低卡餐-香煎安格斯牛佐蕃茄生菜沙拉 張巧薇 減肥 大餐後必備 減脂減肥期間,吃膩了雞胸肉嘛? 偶爾改煎牛肉犒賞自己,牛肉對於免疫力及肌肉都有很大的幫助喔 搭配生菜及牛蕃茄,... 食材:安格斯板腱牛、牛蕃茄、黑胡椒粒、洋蔥、鹽、蘿美(或其他生菜)、百里香葉、檸檬、橄欖油 18 說讚
美國火雞肉生菜沙拉 許菁菁 美國火雞肉所含的脂肪是不飽和脂肪酸,這種脂肪酸是好的脂肪酸,不會導致血液中膽固醇量的增加。蛋白質是人類每日所必需攝取的營養素,而火... 食材:美國火雞肉、生菜、彩椒、小番茄、糖心蛋、油醋醬 9 說讚
萵苣生菜OmniPork新餐肉卷 鄭恬 嚐試與平常不同的風味和口感,創造出不同以往的美味.【零負擔的滿足感】OmniPork新餐肉含零毫克膽固醇.零殘忍.無抗生素.無激素... 食材:OmniPork新餐肉、萵苣葉、白芝麻、小黃瓜、蔥白、甜麵醬、水、砂糖 20 說讚
懶惰 生菜沙拉 Sammi 洗米 行動吃貨廚房 FB 粉絲專頁 Sammi的偽夜食堂之許願廚房 https://www.facebook.com/Sammi的偽夜食堂-之-許... 食材:美生菜、豌豆芽、泡菜、柚子沙拉醬 7 說讚