生酮版椒麻口水雞


小翎的生酮飲食實驗室
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限12字
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份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
生酮辣油
油淋混合料
50克
適量
適量
  • 1
    雞腿肉拍乾不要洗
  • 2
    湯鍋八分滿,加入柴魚高湯包,水滾後續煮五分鐘,雞腿排放入,中大火煮十分鐘,拿出放涼備用
  • 3
    放涼雞腿排切片
  • 4
    油淋混合物放進食物處理機打碎
  • 5
    熱鍋倒入橄欖油,加入混合均勻的辣油組粉末
  • 6
    打碎的混合物灑在切片的雞腿排上
  • 7
    熱辣油直接淋下,完成。
2019/12/13 發表 1,246 瀏覽
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