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四季牛肉捲餅-便當菜

四季牛肉捲餅-便當菜

描述

隨手可得的食材便當菜,簡單方便做
這道菜適合當早餐或是外出不方便用餐者,只要一捲牛肉捲,內有蔬菜及麵食的飽足感。

50 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

沾醬
醃料

步驟

  • 將肉與醬油醃約10 分鐘

    將肉與醬油醃約10 分鐘

  • 四季豆清燙備用

    四季豆清燙備用

  • 醃好牛肉加少許蛋白及玉米粉抓醃

    醃好牛肉加少許蛋白及玉米粉抓醃

  • 蔥油餅煎熟

    油餅煎熟

  • 將牛肉加油下鍋炒熟,起鍋時加蔥花

    將牛肉加油下鍋炒熟,起鍋時加

  • 將煎好的蔥油餅刷上甜麵醬及幾根四季豆和炒好的牛肉鋪勻

    將煎好的油餅刷上甜麵醬及幾根四季豆和炒好的牛肉鋪勻

  • 所有材料放好捲起

    所有材料放好捲起

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