愛料理 全部分類 時間場合 便當 四季牛肉捲餅-便當菜 愛麗絲DIY(=^_^=) 180 食譜 239 粉絲 追蹤 46 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 隨手可得的食材便當菜,簡單方便做 這道菜適合當早餐或是外出不方便用餐者，只要一捲牛肉捲，內有蔬菜及麵食的飽足感。 已參加：便當菜色食譜大募集！ 份量 1 人份 時間 20 分鐘 食材 牛肉絲 150G 四季豆 一盒 蔥油餅 一張 沾醬 甜麵醬 少許 醃料 蛋白 一大匙 醬油加少許胡椒和糖 一大匙 蔥花 少許 玉米粉 一大匙 將肉與醬油醃約10 分鐘 四季豆清燙備用 醃好牛肉加少許蛋白及玉米粉抓醃 蔥油餅煎熟 將牛肉加油下鍋炒熟,起鍋時加蔥花 將煎好的蔥油餅刷上甜麵醬及幾根四季豆和炒好的牛肉鋪勻 所有材料放好捲起 2019/11/20 發表 1,993 瀏覽
