繽紛鮪魚 鮪魚季節,在家也可以吃到另一種風格的鮪魚,不油膩又爽口,又沒負擔,視覺效果也美。

繽紛鮪魚


Charlotte
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鮪魚季節,在家也可以吃到另一種風格的鮪魚,不油膩又爽口,又沒負擔,視覺效果也美。

份量
3 人份
時間
15 分鐘
食材
1條包裝
分組1
1/2個
1個
1個
分組3
1盒
  • 1
    鮪魚解凍切半,比較容易煎。
  • 2
    四面煎到有熟,中間仍是生的狀態。
  • 3
    排在盤上。 煎鮪魚前先將 分組一 切好放在冰箱 分組二 先調好
  • 4
    將分組一及豆苗嬰擺在鮪魚上, 然後淋上分組二。
小撇步

如果不是芒果季節可以用水蜜桃罐頭代替。

2019/11/08 發表 180 瀏覽
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