百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Charlotte
486 食譜 1,260 粉絲

繽紛鮪魚

繽紛鮪魚

描述

鮪魚季節,在家也可以吃到另一種風格的鮪魚,不油膩又爽口,又沒負擔,視覺效果也美。

19 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

分組1
分組3

步驟

  • 鮪魚解凍切半,比較容易煎。

    鮪魚解凍切半,比較容易煎。

  • 四面煎到有熟,中間仍是生的狀態。

    四面煎到有熟,中間仍是生的狀態。

  • 排在盤上。
煎鮪魚前先將
分組一
切好放在冰箱
分組二
先調好

    排在盤上。 煎鮪魚前先將 分組一 切好放在冰箱 分組二 先調好

  • 將分組一及豆苗嬰擺在鮪魚上,
然後淋上分組二。

    將分組一及豆苗嬰擺在鮪魚上, 然後淋上分組二。

小撇步

如果不是芒果季節可以用水蜜桃罐頭代替。

2,863 瀏覽
avatar
Charlotte 486 食譜 1,260 粉絲

從吃裡發現自己與生活中人與人的互動和記憶 小時候媽媽為我做便當 現在我為獨居近九十的媽媽做便當 儘量在一道食物中能攝取足夠的營養2018/11/28 留下作法、步驟,是給一些想做的家常菜的人一些參考。 留下短文是記錄自己的當下的心情。 更是給子女一種媽媽不在了仍能存在的味道。 2022/08/16 媽媽92,失智了。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

打拋豬 菠菜 番茄 地瓜 鮭魚 馬鈴薯燉肉 滷肉 高麗菜飯 糖葫蘆 餅乾 豆腐 杏鮑菇 糖醋排骨 小黃瓜 南瓜 低脂高蛋白 酸辣湯 茄子 三杯雞 白菜滷 娃娃菜 馬鈴薯 金針菇 炒麵 粽子 早餐 花椰菜 涼拌小黃瓜 雞湯 排骨 麻婆豆腐 櫛瓜 家常菜 雞肉 高麗菜 番茄炒蛋 雞蛋豆腐 四季豆 湯麵 台式泡菜 香菇雞湯 義大利麵 雞胸肉 蕃茄燉牛肉 玉米濃湯 瓜仔肉 竹筍 炒飯 蒸蛋