低醣生酮🌈白玉蘿蔔麵 佐酪梨蕃茄莎莎醬
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用白蘿蔔取代麵條，充滿異國風味辛香、開胃酸甜爽口。
超簡單，切碎切末調味攪拌即完成~
我那吃人間正常食物的娘也大讚喲～😂
冬吃蘿蔔夏吃薑。冬季蘿蔔賽人參~盛產秋冬時節吃最棒了！
白蘿蔔味辛甘，生吃升氣，熟吃降氣。
（子宮脫垂/氣虛/服中藥ing/腹瀉者不太適合@@）
含大量酵素，可幫助養肺氣、化痰止咳、提昇免疫力，提昇巨噬細胞功能，亦是抗癌的好物哦
份量
2
人份
時間
20
分鐘
-
11.蘆筍切段 杏鮑菇切小塊，燙熟備用。 2.等的同時可處理: 黃甜椒、牛蕃茄、酪梨切丁，蒜、香菜、九層塔切末。 3.擠入檸檬汁，加入醋、黑胡椒、海鹽調味拌勻。 （2.3可用調理機切碎攪拌代勞更方便。注意別打過頭變成蔬菜泥、切碎與切末分開打即可🙂） -
2白蘿蔔屑皮後，用蔬果削鉛筆機削成麵條狀入盤。 擺盤:把步驟二舖在蘿蔔麵上。 最後:淋上橄欖油輕輕拌均勻就完成囉～ （所以，需要碰清潔劑的只有最後裝盤的這個啊！連洗諸多鍋碗盤時間也省了）
小撇步
※再添加自己喜歡的熟肉品，就是異國開胃溫沙拉囉
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