銀耳蓮子湯 軟滑的白木耳與清心消熱的蓮子 沁涼咕溜的滋味 重點是 可以光明正大吃吃吃不怕胖呀 詳細影片資訊:https://reurl.cc/VaNxEZ

銀耳蓮子湯


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軟滑的白木耳與清心消熱的蓮子
沁涼咕溜的滋味
重點是 可以光明正大吃吃吃不怕胖呀

詳細影片資訊:https://reurl.cc/VaNxEZ

食材
5g
50g
10g
2顆
1朵
  • 1
    先將白木耳預先浸泡至軟,洗淨後將黃色部分的蒂頭剪掉,備用。
  • 2
    煮滾一鍋1000ml的水,加入木瓜、白木耳、枸杞、紅棗和蓮子。
  • 3
    蓋上鍋蓋,以小火煮45分鐘。之後再加入冰糖調味,以小火以小火悶煮10分鐘即可。
2019/10/28 發表 614 瀏覽
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