銀耳蓮子湯

波堤加加
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描述

軟滑的白木耳與清心消熱的蓮子
沁涼咕溜的滋味
重點是 可以光明正大吃吃吃不怕胖呀

詳細影片資訊:https://reurl.cc/VaNxEZ

食材

5g
50g
10g
2顆
1朵

步驟

  • 先將白木耳預先浸泡至軟,洗淨後將黃色部分的蒂頭剪掉,備用。

    先將白木耳預先浸泡至軟,洗淨後將黃色部分的蒂頭剪掉,備用。

  • 煮滾一鍋1000ml的水,加入木瓜、白木耳、枸杞、紅棗和蓮子。

    煮滾一鍋1000ml的水,加入木瓜、白木耳、枸杞、紅棗和蓮子。

  • 蓋上鍋蓋,以小火煮45分鐘。之後再加入冰糖調味,以小火以小火悶煮10分鐘即可。

    蓋上鍋蓋,以小火煮45分鐘。之後再加入冰糖調味,以小火以小火悶煮10分鐘即可。

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