呂馨馨樂樂廚房 235 食譜 720 粉絲 追蹤 銀耳蓮子湯(電鍋版) 描述 隨著夏天結束、秋天到來,日夜溫差漸大,此時透過湯品來滋補。 來一碗銀耳蓮子湯補充元氣~~ #素食 #蔬食 45 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 8 人份 時間 60 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 蓮子 300克 白木耳 30克 冰糖 250克 黑棗 100克 枸杞 20克 水 3000cc 步驟 銀耳蓮子湯------備料中 蓮子洗淨不要泡水,白木耳洗淨泡水10分 (1)食材放入電鍋的內鍋,鍋中要倒入3000cc的水 (2)準備好就擺入電鍋悶煮,外鍋加入1碗水(約500cc) 電鍋開關彈跳起來再外鍋再倒入100cc的水,煮蓮子的內鍋放入黑棗、冰糖再悶煮10分鐘 (甜度適個人口味增減) 起鍋前再加入枸杞提味~~ 美味銀耳蓮子湯放冰箱冷藏更添風味~~ 9,813 瀏覽 2021/09/14 發表