吉兒小食堂 9 食譜 27 粉絲 追蹤 花椰菜炒玉米筍 描述 鮮綠的花椰菜,配上清脆玉米筍,是味覺與視覺都開胃的清爽好滋味 #素食 #蔬食 #全素 #家常食材 #五穀雜糧 #玉米筍 #葉菜 210 說讚 1 一起做 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 花椰菜 半朵 玉米筍 7根 大蒜 2粒 生薑 1小塊 調味料 鹽 1匙 味淋 1匙 步驟 花椰菜洗淨切成小朵,玉米筍對切,蒜粒拍扁切碎 下一點油,把生薑與蒜頭稍微爆香,然後把花椰菜與玉米筍下去拌炒,過程中加點水,再放入一小匙鹽與味淋,炒熟即可 完成 1.1 萬 瀏覽 2019/10/12 發表