花椰菜炒玉米筍 吉兒小食堂 6 食譜 19 粉絲 追蹤 208 說讚 1 跟著做 1 留言 讚 收藏 描述 鮮綠的花椰菜，配上清脆玉米筍，是味覺與視覺都開胃的清爽好滋味 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 花椰菜 半朵 玉米筍 7根 大蒜 2粒 生薑 1小塊 調味料 鹽 1匙 味淋 1匙 步驟 花椰菜洗淨切成小朵，玉米筍對切，蒜粒拍扁切碎 下一點油，把生薑與蒜頭稍微爆香，然後把花椰菜與玉米筍下去拌炒，過程中加點水，再放入一小匙鹽與味淋，炒熟即可 完成 2019/10/12 發表 4,112 瀏覽
阿蔡
