奶香鮭魚燉飯（一歲寶寶主食）
描述
好吃的親子共食食譜，部份相同的食材做兩份料理（玉米濃湯）
食材
步驟
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1.紅蘿蔔、馬鈴薯洗淨、削皮、切塊或丁，玉米去殼整條和水一起下鍋煮（加800ml的水可以做濃湯） 煮到馬鈴薯軟後，將紅蘿蔔、馬鈴薯、玉米撈起瀝乾，用湯匙將一部份馬鈴薯壓成泥，一部份保留顆粒狀，拿刀子切下玉米粒 ●沒有時間的人可以用電鍋，以外鍋一杯水蒸好悶15分，若要煮湯食材可加水，沒有就不用
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4.將無鹽奶油放不沾鍋內，開最小火待奶油融化後放洋蔥炒香撥到一邊，另一邊放鮭魚塊煎至兩面上色後用鍋鏟壓碎拌炒一下，加入紅蘿蔔、馬鈴薯拌勻
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5.加入高麗菜和鮮乳60ml轉中小火煮到收汁
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6.加入米和玉米粒稍微炒一下，再加1杯水和適量的鹽拌勻後蓋上鍋蓋悶煮 ☆飯會因為米的品種不同、泡水和煮的時間不同，煮出來軟硬度會不太一樣，我沒有看時間，請自己斟酌，我家是吃台東池上米，平常煮飯米水比例是1:1.2（屬於偏軟）
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7.加入綠花椰菜煮熟即可 ☆我都大概煮10分鐘開蓋試吃看看米芯透了沒，若還沒熟或太乾（飯要保持有點濕潤的狀態）就再加半杯水煮到收汁基本上就可以關火盛盤了
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親子共食午餐完成😍 大人要吃的灑一點黑胡椒粒會更香~
小撇步
此食譜主要是奶香，洋蔥不要放太多，會搶味，加一點有香味就好
