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蒲燒鯛魚


腹女小廚房
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簡單料理、鹹甜下飯
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熱量
食材
2片
少許
醬汁
3大匙
3大匙
2大匙
1大匙
0.5大匙
2大匙
醃料
1大匙
少許
  • 1
    鯛魚用醃料醃10分鐘、 醃好切塊(不要切太小,魚肉易碎)
  • 2
    將醬汁材料全部加在一起調勻
  • 3
    中小火將醬汁煮滾後放入鯛魚
  • 4
    煮的過程中,將魚肉翻面,但魚肉易碎可利用湯匙輔助輕輕的翻
  • 5
    煮到魚肉兩面上色、入味,醬汁變濃稠即可
  • 6
    盛盤,撒上白芝麻
2019/07/29 發表 561 瀏覽
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