清炒菠菜鴻喜菇 簡單的用清炒方式來料理,健康又美味哦。

清炒菠菜鴻喜菇


[Ca Ca Cooking]
429 食譜 470 粉絲
收藏 987 留言 0
3 人跟著做 Picture?width=100&height=100 Picture?width=100&height=100 Thumb f5e57d412d8a6fb4

簡單的用清炒方式來料理,健康又美味哦。

熱量
食材
500g
1包
1顆
1支
調味
適量
  • 1
    將菠菜洗淨切段,鴻喜菇去蒂頭後洗淨,蒜頭切片,辣椒切丁備用。
  • 2
    熱過先不加油,把鴻喜菇下鍋,炒約3分鐘左右。
  • 3
    加入1匙的橄欖油,把蒜頭.辣椒下鍋炒香。
  • 4
    加入菠菜。
  • 5
    加入適當的鹽調味。
  • 6
    盛盤後就可以美味上桌囉!
小撇步

鴻喜菇先下鍋炒會釋放出多醣體,是很棒的營養素哦!

2019/07/17 發表 1,213 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
[Ca Ca Cooking]
429 食譜 470 粉絲

有 3 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜


猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

迷迭香壽司鳳梨秋葵百香果素食早午餐棉花糖涼拌小黃瓜鳳梨酥披薩拉麵枸杞火龍果水果燒肉減肥餐滷味飛利浦IH電子鍋便當冰淇淋臭豆腐馬卡龍3M真空保鮮盒洛神花奇亞籽獅王洗碗精蜂蜜芒果奇異果史雲生雞湯檸檬鑄鐵鍋芋頭泡麵普格義大利麵醬微波爐牛肉麵Bosch廚師機鮑魚紅豆水波爐土豆蛋捲舒肥機南瓜濃湯壽喜燒虎牌電子鍋芭樂WMF快力鍋