清炒菠菜鴻喜菇 Ca Ca Cooking 463 食譜 1,143 粉絲 追蹤 1,866 說讚 9 一起做 1 留言 讚 收藏 描述 簡單的用清炒方式來料理，健康又美味哦。 收錄在：【第177週】一週菜單 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 菠菜 500g 鴻喜菇 1包 蒜頭 1顆 辣椒 1支 調味 鹽 適量 步驟 將菠菜洗淨切段，鴻喜菇去蒂頭後洗淨，蒜頭切片，辣椒切丁備用。 熱過先不加油，把鴻喜菇下鍋，炒約3分鐘左右。 加入1匙的橄欖油，把蒜頭.辣椒下鍋炒香。 加入菠菜。 加入適當的鹽調味。 盛盤後就可以美味上桌囉！ 小撇步 鴻喜菇先下鍋炒會釋放出多醣體，是很棒的營養素哦！ 4 萬 瀏覽 2019/07/17 發表
peipeimei
pacifickite
歐歐娘親Aurora’s mom
芝芝
