[低卡減重料理]越式鮮蝦春捲

Mommy有愛料理👶🏻
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描述

路過看到越式鮮蝦春捲非常想吃~
所以忍不住又動手自己做了!

想吃幾個就做幾個,低熱量又好吃😋

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

六尾
三根
一張
一根
六片
30g
醬汁
兩湯匙
一湯匙
一湯匙
一湯匙
三滴

步驟

  • 蘆筍跟鮮蝦會川燙、小黃瓜切段
蛋皮切絲、可放入雞胸肉絲、美生菜

春捲皮用冷水浸泡約一分鐘
即可開始包

    蘆筍跟鮮蝦會川燙、小黃瓜切段 蛋皮切絲、可放入雞胸肉絲、美生菜 春捲皮用冷水浸泡約一分鐘 即可開始包

  • 食材分別放好,捲起來
淋上醬汁,低熱量又好吃❤️

    食材分別放好,捲起來 淋上醬汁,低熱量又好吃❤️

小撇步

裡面的料可以自行調整自己喜歡的蔬菜
例如:紅蘿蔔、九層塔
甚至蘋果也可以喔!
嘗試不同蔬菜也可以知道自己最喜歡怎樣的餡料❤️

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Mommy有愛料理👶🏻 68 食譜 592 粉絲

我是一個寶寶的媽咪❤️ 為了讓小孩吃到營養又不過度加工的食品,常會自己研究一些小點心🥧 近期不在台灣,就不用這個網站更新食譜 這是我的youtube,裡面有最新拍的食譜影片 簡單易做!搜尋Aly food就找得到🎏 以下是網址👇🏻 https://www.youtube.com/channel/UCLg-q9mK-acIH0UD6mwuLUw 歡迎大家追蹤📩

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