減脂~乾煎咖哩鮭魚
描述
昨天用飛利浦萬用鍋完成老公的便當（沒有打廣告😅），今天也要用萬用鍋完成便當，因為真的很方便，不用一直擦拭被油噴到的鏡面廚具😊，
而且使用的油量也大大減少更多👏
#好用工具推薦👏
老公說薑黃松阪豬好吃，今天用鮭魚肉做了咖哩鮭魚，應該也可以擄獲他的胃✌
利用鮭魚油轉換模式👉無水烹調👉焗烤時蔬👉開始烹調完成剩下的兩道菜👏炒菠菜要另外用廚房紙巾擦拭乾淨鍋內後再煮喔！
步驟
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鮭魚肉使用米酒適量、玫瑰海鹽先調味去腥，再灑上適量咖哩粉按摩均勻後，放冷藏半天晚上即可使用。
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今天使用飛利浦萬用鍋👉無水烹調👉烤魚模式👉開始烹飪，不需再加油直接入鍋煎喔！關蓋不鎖大約2-3分鐘要開蓋，翻面看一下魚肉熟成的狀況。
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可用筷子插入沒有魚肉沾黏在筷子上就可以✔
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這兩天很愛用飛利浦萬用鍋煮食，魚肉加蔬菜一鍋到底大約20分鐘可完成一個便當，當然量大一次可以做3-4個便當沒問題，而且用的油量更少喔！減脂的好幫手😊
