豆腐蔬菜煎餅(全素可) 這道料理很適合大人和小孩,下午孩子如果餓了可以馬上給予的小點心,裡面有著豐富的蛋白質和蔬菜,營養豐富😋

豆腐蔬菜煎餅(全素可)


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這道料理很適合大人和小孩,下午孩子如果餓了可以馬上給予的小點心,裡面有著豐富的蛋白質和蔬菜,營養豐富😋

份量
2 人份
時間
10 分鐘
食材
有機豆腐
半盒
高麗菜絲
適量
紅蘿蔔絲
適量
任何種麵粉都可以
1大匙
海鹽
適量
  • 1
    將高麗菜洗淨切絲👉紅蘿蔔切絲後加橄欖油炒軟👉把前兩者和豆腐、麵粉混在一起加入海鹽,不需加水囉!豆腐裡本身就有水份,足夠混合變成泥
  • 2
    加入少許橄欖油,兩面煎焦香即可
  • 3
    很快完成✅豆腐蔬菜煎餅
2018/10/03 發表 6,318 瀏覽
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請問可以用蒸的嗎
小寶寶要吃的

7 months ago
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請問什麼麵粉?高筋 低筋?沒概念

8 months ago
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作者回應

都可以喔!!

8 months ago