百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
吉利果
32 食譜 86 粉絲

[趁熱品嚐]電鍋快速煮-黑糖薑汁地瓜湯

[趁熱品嚐]電鍋快速煮-黑糖薑汁地瓜湯

描述

每次好朋友來時身體總會疲勞不適易感冒、心情煩悶,就會想吃些能夠舒緩腸胃生理的不適,這次就來煮個甜甜暖呼呼地瓜湯,當然黑糖是女性經期時少不了好朋友一定不能少的啦^^

766 說讚 6 一起做

食材

步驟

  • 老薑稍拍扁再切片,地瓜洗淨去皮、切成適當的大小的塊狀備用。

    稍拍扁再切片,地瓜洗淨去皮、切成適當的大小的塊狀備用。

  • 取一內鍋,放入作法1的地瓜汁及水。(水的份量約可以稍稍掩蓋地瓜就可)

  • 將作法2放入電鍋中,外鍋放1杯水(份量外),蓋鍋蓋後按下開關,待開關跳起後,加黑糖調味即可盛碗。

    將作法2放入電鍋中,外鍋放1杯水(份量外),蓋鍋蓋後按下開關,待開關跳起後,加黑糖調味即可盛碗。

小撇步

地瓜含高纖維素,可以滑腸通便外,還可中和人體內所累積過多的酸,如吃太多的肉類、蛋、或疲勞引起的酸。好處有:(1)減肥。(2)改善體質。(3)降血糖。(4)防止便秘、痔瘡。搭配著老薑、黑糖一起煮水飲用,除了能舒緩女性經期時的不舒服,也能舒緩已有初期感冒症狀的不舒服。 有促進血液循環、驅寒、排汗、代謝熱量、改善漲氣、健胃整腸、通氣活血、利尿消腫等功效。

4.8 萬 瀏覽
avatar
吉利果 32 食譜 86 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蕃茄燉牛肉 湯麵 涼拌小黃瓜 三杯雞 馬鈴薯燉肉 家常菜 竹筍 滷肉 打拋豬 豆腐 早餐 馬鈴薯 白菜滷 雞湯 雞胸肉 台式泡菜 金針菇 蒸蛋 高麗菜 糖醋排骨 炒飯 四季豆 鮭魚 小黃瓜 花椰菜 地瓜 娃娃菜 櫛瓜 炒麵 排骨 玉米濃湯 粽子 高麗菜飯 酸辣湯 香菇雞湯 南瓜 茄子 番茄 糖葫蘆 杏鮑菇 低脂高蛋白 瓜仔肉 義大利麵 菠菜 番茄炒蛋 餅乾 雞肉 雞蛋豆腐 麻婆豆腐