★蘋★ 12 食譜 21 粉絲 追蹤 香煎干貝 描述 夏日炎炎來點清淡又不失美味的簡單菜。 #家常食材 #海鮮 #貝類 272 說讚 3 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 干貝 適量 花椰菜 數朵 鹽 少許 黑胡椒 少許 步驟 水中放些許鹽,水滾後將花椰菜放入水中煮至脆綠後起鍋擺盤 將鍋熱後放入少許油將干貝放入,將干貝煎至變色後翻面,起鍋前灑上些許黑胡椒提味即可。 2.3 萬 瀏覽 2012/08/25 發表