[6M寶寶] 地瓜葉粥

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描述

開始嘗試綠色葉菜類,想來想去不知道從哪種蔬菜開始好,最後還是看農夫市集賣什麼我就做什麼---地瓜葉。

做完之後的"菜味"很重,本來怕阿妞妞不願意吃,但她一如往常表情平靜的吃光了。

這周便便次數也變得比較頻繁就是了。

步驟

  • 地瓜葉洗淨,只取嫩葉部分。

    地瓜葉洗淨,只取嫩葉部分。

  • 米:水 = 1:10,以十倍粥為底。

    米:水 = 1:10,以十倍粥為底。

  • 將地瓜葉燙熟,放涼備用。

    將地瓜葉燙熟,放涼備用。

  • 把燙好的地瓜葉跟粥一起放入調理杯中攪拌成糊狀

    把燙好的地瓜葉跟粥一起放入調理杯中攪拌成糊狀

  • 葉子纖維很多,需要多花一點時間打碎。打完之後很像菠菜泥。

    葉子纖維很多,需要多花一點時間打碎。打完之後很像菠菜泥。

  • 完成!取一碗份量馬上食用,其餘放入分裝盒中冷動讓阿妞妞帶便當去保母家。

    完成!取一碗份量馬上食用,其餘放入分裝盒中冷動讓阿妞妞帶便當去保母家。

小撇步

要是寶寶不喜歡那麼重的菜味,可以加入嘗試過的香甜食材如胡蘿蔔、地瓜、番茄等。

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留言

共 3 則
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  • 想請問那個副食品的盒子~~~

  • Wei Tan
    Wei Tan

    謝謝您!我也做了喔!

  • 陳俍印
    陳俍印

    good

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