微波無油馬鈴薯片 Y.chunli.K0330 12 食譜 66 粉絲 追蹤 1,027 說讚 5 跟著做 1 留言 讚 收藏 描述 健康版無油馬鈴薯片 健康又簡單 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 馬鈴薯 1顆 鹽 適量 黑胡椒 適量 步驟 馬鈴薯洗淨用刨片器刨成薄片泡水 泡水20分鐘取出瀝乾水份要擦乾一點然後鋪平放在盤子上 馬鈴薯片灑上少許鹽跟黑胡椒(也可加可不加義式香料跟抹上奶油) 放進微波爐強微波4～5分鐘左右(要注意不要臭灰答) 小撇步 盤子上放上烘培紙或在盤子上塗上一層薄薄的油(馬鈴薯片才不會沾粘) 3.1 萬 瀏覽 2018/04/12 發表
![[在家也能輕鬆情人節大餐] 牛排佐香菜鮮奶油醬配微波爐烤馬鈴薯](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F33863%2Fdf5b5f643577fe14.jpg&width=200)
十六夜
連攸旋
