微波無油馬鈴薯片
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健康版無油馬鈴薯片
健康又簡單
時間
15
分鐘
熱量
食材
馬鈴薯
1顆
鹽
適量
黑胡椒
適量
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1馬鈴薯洗淨用刨片器刨成薄片泡水 泡水20分鐘取出瀝乾水份要擦乾一點然後鋪平放在盤子上
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2馬鈴薯片灑上少許鹽跟黑胡椒(也可加可不加義式香料跟抹上奶油)
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3放進微波爐強微波4～5分鐘左右(要注意不要臭灰答)
小撇步
盤子上放上烘培紙或在盤子上塗上一層薄薄的油(馬鈴薯片才不會沾粘)