高蛋白「蛋炒雞胸菜糙米飯」470卡
描述
誰說減脂期不能炒飯的
我指的是不能吃炒飯啦🤭
矮油～鼻要誤會
這款雞胸糙米炒飯
是愛炒飯的健人最好的選擇☺️
此食譜熱量約470卡
蛋白質50克
碳水32克
脂肪15克
份量
1
人份
時間
15
分鐘
也可以試試看
有 2 個一起做
大家都在查
白菜滷 早餐 高麗菜飯 鮭魚 台式泡菜 打拋豬 糖醋排骨 金針菇 雞胸肉 花椰菜 雞湯 餅乾 南瓜 四季豆 玉米濃湯 番茄炒蛋 家常菜 炒飯 香菇雞湯 排骨 娃娃菜 涼拌小黃瓜 蒸蛋 麻婆豆腐 高麗菜 糖葫蘆 湯 竹筍 馬鈴薯 櫛瓜 低脂高蛋白 湯麵 番茄 雞肉 酸辣湯 杏鮑菇 三杯雞 豆腐 蕃茄燉牛肉 滷肉 粽子 馬鈴薯燉肉 菠菜 炒麵 地瓜 義大利麵 茄子 雞蛋豆腐 小黃瓜 瓜仔肉