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好下飯雙色蘿蔔燒雞

好下飯雙色蘿蔔燒雞

描述

清甜的白蘿蔔搭配紅蘿蔔跟雞胸肉一起紅燒,鹹香的湯汁拌飯超唰嘴,燒到入味的紅白蘿蔔比雞肉更受歡迎,晚餐有這一盤就搞定了

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份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 雞胸肉切大丁、紅蘿蔔去皮切滾刀塊、白蘿蔔去皮切大丁、洋蔥去皮切8等分粗絲、薑切片、蒜頭去皮、青蒜切斜片備用

    雞胸肉切大丁、紅蘿蔔去皮切滾刀塊、白蘿蔔去皮切大丁、洋蔥去皮切8等分粗絲、切片、頭去皮、青切斜片備用

  • 起油鍋爆香片,再放入洋蔥炒香,接著放入雞胸肉快炒至四面變色,夾出雞胸肉備用

  • 放入蒜頭、紅白蘿蔔拌炒均勻,加入醬油炒勻,再加入適量水(略蓋過食材),加蓋以中火煮滾後轉中小火燉約30分鐘

    放入頭、紅白蘿蔔拌炒均勻,加入醬油炒勻,再加入適量水(略蓋過食材),加蓋以中火煮滾後轉中小火燉約30分鐘

  • 開蓋拌炒一下,確認蘿蔔是否熟透入味,如果湯汁收太乾可以適量補水,同時調整鹹淡,倒入雞胸肉拌炒,煮約5分鐘至肉熟,起鍋前拌入青蒜即可

    開蓋拌炒一下,確認蘿蔔是否熟透入味,如果湯汁收太乾可以適量補水,同時調整鹹淡,倒入雞胸肉拌炒,煮約5分鐘至肉熟,起鍋前拌入青即可

小撇步

如果喜歡洋蔥有口感可以切4等分就好,比較不會煮到化掉

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謝太太的生活小事 148 食譜 1,710 粉絲

嗨嗨~我是二男寶媽謝太太 在這裡跟大家分享男子宿舍簡單美味的手作料理 大家可以試試看喔!

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