咖哩豆腐焗飯

描述
豆腐含有不飽和脂肪酸、卵磷脂多種營養物質,是植物食品中含蛋白質比較高的食品之一,它含有8種人體必需的胺基酸,是相當不錯的食物。
咖哩雞肉、牛肉焗飯相當常見,但是想吃焗烤又怕熱量過高嗎?使用咖哩塊與熱量較低又營養的豆腐來製作這道爽口的『咖哩豆腐焗飯』是不錯的選擇唷!!
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