冰糖銀耳蓮子湯~做出燕窩口感的小撇步

描述
高畫質影片:https://youtu.be/4geE81BuO7w
銀耳,又稱白木耳或雪耳,白木耳含有豐富的膠質,是一種多醣體,具有保濕、滋潤的效果,因此對肌膚保養有很多好處唷~這道甜湯不論是熱的吃或冰著吃都可以,甜度都可以依個人喜好調整,紅棗與枸杞本身就帶有甜味,所以煮完後喝起來其實就有味道囉,怕胖的我習慣不加糖就這樣吃了~
- 收錄在:【第64週】一週菜單
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
高畫質影片:https://youtu.be/4geE81BuO7w
銀耳,又稱白木耳或雪耳,白木耳含有豐富的膠質,是一種多醣體,具有保濕、滋潤的效果,因此對肌膚保養有很多好處唷~這道甜湯不論是熱的吃或冰著吃都可以,甜度都可以依個人喜好調整,紅棗與枸杞本身就帶有甜味,所以煮完後喝起來其實就有味道囉,怕胖的我習慣不加糖就這樣吃了~
嗨~我叫小田太太, 2個孩子的媽咪,喜歡把廚房當作自己的遊戲場,我在粉絲團分享#料理#食譜#美食,希望透過料理傳遞幸福感給大家! 🎬訂閱YouTube頻道➠ https://reurl.cc/3bYlM
繼續閱讀四季豆 餅乾 早餐 低脂高蛋白 杏鮑菇 雞湯 竹筍 台式泡菜 娃娃菜 馬鈴薯燉肉 滷肉 糖醋排骨 義大利麵 炒麵 地瓜 糖葫蘆 雞蛋豆腐 三杯雞 蕃茄燉牛肉 金針菇 香菇雞湯 小黃瓜 雞胸肉 豆腐 花椰菜 蒸蛋 涼拌小黃瓜 白菜滷 粽子 鮭魚 高麗菜飯 馬鈴薯 番茄 排骨 番茄炒蛋 櫛瓜 瓜仔肉 玉米濃湯 湯麵 炒飯 茄子 打拋豬 雞肉 湯 高麗菜 家常菜 菠菜 酸辣湯 南瓜 麻婆豆腐