爆漿馬鈴薯沙拉


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台灣一年四季都陽光普照,特別是炎熱夏日,如何預防紫外線傷害很重要。
除了積極做好防曬外,聽說還有一招就是多吃
「防曬食物」。
什麼是「防曬食物」呢?
就是能提高抗氧化幫助清除自由基的食物,
高維生素C的蔬果正是最好的防曬食物之一...
分享一道簡單好吃有高維生素C的夏日輕食餐
喜歡的話,歡迎到我的page逛逛喔!
https://www.facebook.com/lauralolitson/

份量
2 人份
食材
  • 1
    食材大集合
  • 2
    首先把馬鈴薯煮熟後加入奶油海鹽黑胡椒及少許鮮奶用杓子壓成 泥狀,然後用手搓成圓形,先入烤箱烤個十來分鐘再把切片好的 切達起司放上頭,烤到金黃即可,和淋上油醋醬汁的蔬果沙拉 搭配,有生食熟食色彩豐富卻是一道簡單好吃夏日輕食餐。
2017/10/01 發表 6,391 瀏覽
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討論

共 2 則
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  • QQ10
    QQ10

    好的,謝謝!

  • QQ10
    QQ10

    請問用多少度烤呢?

    Laura蔬食廚房
    作者Laura蔬食廚房

    溫度180-200C都可以,看自家烤箱脾氣.

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