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爆漿馬鈴薯沙拉

爆漿馬鈴薯沙拉

描述

台灣一年四季都陽光普照，特別是炎熱夏日，如何預防紫外線傷害很重要。
除了積極做好防曬外，聽說還有一招就是多吃
「防曬食物」。
什麼是「防曬食物」呢?
就是能提高抗氧化幫助清除自由基的食物，
高維生素C的蔬果正是最好的防曬食物之一...
分享一道簡單好吃有高維生素C的夏日輕食餐
喜歡的話,歡迎到我的page逛逛喔!
https://www.facebook.com/lauralolitson/

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份量

2 人份

食材

步驟

  • 食材大集合

    食材大集合

  • 首先把馬鈴薯煮熟後加入奶油海鹽黑胡椒及少許鮮奶用杓子壓成 泥狀，然後用手搓成圓形，先入烤箱烤個十來分鐘再把切片好的 切達起司放上頭，烤到金黃即可，和淋上油醋醬汁的蔬果沙拉 搭配，有生食熟食色彩豐富卻是一道簡單好吃夏日輕食餐。

    首先把馬鈴薯煮熟後加入奶油海鹽黑胡椒及少許鮮奶用杓子壓成 泥狀，然後用手搓成圓形，先入烤箱烤個十來分鐘再把切片好的 切達起司放上頭，烤到金黃即可，和淋上油醋醬汁的蔬果沙拉 搭配，有生食熟食色彩豐富卻是一道簡單好吃夏日輕食餐。

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留言

共 2 則
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  • QQ10
    QQ10

    好的，謝謝！

  • QQ10
    QQ10

    請問用多少度烤呢？

    Laura
    作者Laura

    溫度180-200C都可以,看自家烤箱脾氣.

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