健康低卡雞肉沙拉

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炎炎夏日,沒有胃口,吃沙拉就最適合。加上雞肉,健康美味又飽足。
現成的沙拉醬非常高熱量又不健康,簡單用橄欖油、檸檬汁和黑醋調味,就更健康囉!
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份量2人份 烹調時間15分鐘

食材

雞胸 300克
沙拉菜 適量
果仁碎 少許
石榴 少許
沙拉醬汁
橄欖油 2大匙
義大利黑醋 1大匙
檸檬汁 1大匙
  • 1將雞肉用鹽和黑胡椒粉調味,用中火煎至兩面金黃色,然後切件
  • 2將所有沙拉醬汁拌勻
  • 3將沙拉菜放在碟上,用鹽和黑胡椒味,加上雞肉,淋上少許果仁碎,再淋上醬汁享用
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2017/08/10 發表 1.8 萬 瀏覽

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