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小星星
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家常南瓜蔬菜湯

描述

一大顆南瓜好好保存可以吃好久,
這次就用最簡單的材料來煮湯,
不需要很麻煩的步驟,
簡單輕鬆就有營養好喝的蔬菜南瓜湯,
而且一鍋到底超方便的,
趕快來試試吧!
歡迎到我的部落格“小星星廚房”逛逛~
http://yan70.pixnet.net/blog

食材

步驟

  • 鑄鐵鍋裡加少許油,把紅蘿蔔塊和洋葱放入,炒到洋葱變成有點透明感。

    鑄鐵鍋裡加少許油,把紅蘿蔔塊和洋葱放入,炒到洋葱變成有點透明感。

  • 加入清水,用接近中火的火候把水煮滾,煮滾後蓋上鍋蓋,以小火煮20分鐘。

    加入清水,用接近中火的火候把水煮滾,煮滾後蓋上鍋蓋,以小火煮20分鐘。

  • 時間到之後把南瓜塊放進去,再次煮滾。

    時間到之後把南瓜塊放進去,再次煮滾。

  • 水滾後就蓋上鍋蓋,轉到最小的火力煮20分鐘,煮的過程不要開鍋蓋。

    水滾後就蓋上鍋蓋,轉到最小的火力煮20分鐘,煮的過程不要開鍋蓋。

  • 煮好後,依個人喜好放入適量鹽巴調味,就可以享用了,湯頭清甜非常好喝哦。

    煮好後,依個人喜好放入適量鹽巴調味,就可以享用了,湯頭清甜非常好喝哦。

小撇步

*南瓜皮很營養,可以食用,我沒去皮,洗乾淨就直接下鍋。
小星星廚房
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留言

共 4 則
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  • L
    L

    謝謝分享食譜!湯頭清甜超好喝 只是廚房新手用快煮鍋好難掌握火候跟時間,南瓜煮太爛xD

  • 這一鍋就是幸福感🥺

  • Hsien Tse
    Hsien Tse

    Good I will try it.

    Thank U~

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