[一鍋到底]蔬食三杯杏鮑菇
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描述
菇類向來是人們餐桌上的好朋友，不論用來當配角或主角都有其相當的價值，
杏鮑菇柄壯碩厚實，吃起來口感如同鮑魚的Q彈，熱量又低，廣受仕女們的喜愛。
尤其是在大魚大肉之後，可食用菇類代餐以達成腸胃歇息的目地…
今天示範的是做法很簡單的三杯杏鮑菇，只需要廚房裡現有的材料即可輕鬆完成。即便是素食者也能安心享用的一道料理
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份量
3
人份
時間
20
分鐘
食材
-
一包
-
一小節
-
2小根
-
一小搓
--調味料--
-
45-50ml
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30-35ml
-
30-35ml
-
20-30g
-
200ml
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