壽喜燒蔬菜肉捲（美牛）
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輕食料理，孕媽咪的好食菜單。高纖維無負擔
份量
1
人份
時間
5
分鐘
食材
美牛小排
1-2
金針菇
1-2
蘆筍
1-2
秋葵
1
小白菜
1
米酒
30cc
魚露
30cc
醋
15cc
水
50cc
-
1將蔬菜捲入肉片。放入平底鍋加入魚露、醋、米酒、和風醬，水後小火煮5分鐘即可起鍋
小撇步
孕婦不加米酒也很好吃喔！