DYLANAMA ♥ 家常小炒 ㄧ次攝取足夠的纖維和蛋白質,營養滿分的ㄧ道家常炒菜。

DYLANAMA ♥ 家常小炒


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ㄧ次攝取足夠的纖維和蛋白質,營養滿分的ㄧ道家常炒菜。

時間
15 分鐘
食材
六支
六片
ㄧ條
六瓣
ㄧ支
ㄧ支
調味
ㄧ小匙
ㄧ大匙
ㄧ大匙
少許
  • 1
    備料:大蒜切末,蔥和辣椒切小段備用。 芹菜洗淨切段,魷魚洗淨切片,肉片切段,豆干切片備用。
  • 2
    熱鍋下兩大匙油爆香蒜,蔥,辣椒後下肉片豆干炒香。
  • 3
    加入魷魚,芹菜,所有調味料拌炒到醬汁差不多收乾即可盛盤。
2017/03/14 發表 3,231 瀏覽
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