全部分類 家常食材 豬肉 (5,178) DYLANAMA ♥ 家常小炒 分享傳送傳送列印 Dylanama 105 食譜 289 粉絲 追蹤 121 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 ㄧ次攝取足夠的纖維和蛋白質，營養滿分的ㄧ道家常炒菜。 時間 15 分鐘 食材 芹菜 六支 豆干 六片 發泡魷魚 ㄧ條 五花肉片 300g 大蒜 六瓣 蔥 ㄧ支 辣椒 ㄧ支 調味 鹽 ㄧ小匙 蠔油 ㄧ大匙 米酒 ㄧ大匙 白胡椒粉 少許 1 備料：大蒜切末，蔥和辣椒切小段備用。 芹菜洗淨切段，魷魚洗淨切片，肉片切段，豆干切片備用。 2 熱鍋下兩大匙油爆香蒜，蔥，辣椒後下肉片豆干炒香。 3 加入魷魚，芹菜，所有調味料拌炒到醬汁差不多收乾即可盛盤。 小撇步 http://dylanama.pixnet.net/blog 2017/03/14 發表 3,420 瀏覽
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