香蕉精力湯 簡單好上手的精力湯,裡面有香蕉、鳳梨、蘋果三種水果,滿香的,很順口,也有飽足感,很適合剛開始喝精力湯的人

香蕉精力湯


台灣好農
9 食譜 41 粉絲
收藏 515 留言 0
1 人跟著做 Picture?width=100&height=100

簡單好上手的精力湯,裡面有香蕉、鳳梨、蘋果三種水果,滿香的,很順口,也有飽足感,很適合剛開始喝精力湯的人

食材
10g
10g
200g
1顆
1根
1小匙
150cc
  • 1
    準備好碗豆苗10g、苜蓿芽10g、鳳梨200g、蘋果1顆、香蕉1根、綜合堅果1小匙、冷開水150cc
  • 2
    放入調理機中打約40秒即可
小撇步

如果想要攝取"全食材"營養,蘋果皮跟果核就可以盡量不去掉,因為裡面有滿多營養的。
打好以後,盡量在10~15分鐘內喝完,以免營養成分與空氣中的氧氣、光或熱產生化學作用而被破壞哩。

2012/04/20 發表 4.2 萬 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
台灣好農
9 食譜 41 粉絲

有 1 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 5 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

南瓜濃湯鑄鐵鍋WMF快力鍋牛肉麵馬卡龍舒肥機獅王洗碗精滷味奇異果便當火龍果早午餐臭豆腐減肥餐史雲生雞湯百香果迷迭香紅豆Bosch廚師機棉花糖微波爐檸檬芒果3M真空保鮮盒燒肉鮑魚拉麵涼拌小黃瓜蛋捲洛神花虎牌電子鍋鳳梨酥壽司芭樂冰淇淋鳳梨秋葵芋頭普格義大利麵醬枸杞素食蜂蜜飛利浦IH電子鍋壽喜燒奇亞籽水波爐披薩水果泡麵土豆