粉紅奇蹟(五行精力湯)

描述
面對癌患化放療,造成食慾不振、黏膜受損,及藥物的傷害,五行精力湯是最好的選擇,我發現若叫生病的人或照顧者還得去記食材的搭配真的太辛苦了,因此用中國古老的智慧,以顏色搭配,去除不適合會影響風味的食材,至少五色以上就會產生極大的修護排毒效果,當初先生化放療什麼都吃不下,就是靠這精力湯渡過,且所有療程結束後還變得皮膚粉嫩,比生病前更年輕哦!
份量
時間
步驟
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準備食材,全聯皆買的到哦! 蘋果若有有機可連皮一起打
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所有食材洗淨去皮,用冷開水沖洗,以防汙染 水果切塊時,注意所用的器具皆為乾淨無汙染,剛化放療的病患,請將刀、盤、砧板,殺菌再使用,可用紫外線烘碗機或熱開水殺菌
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使用可以打碎細胞壁的調理機,一樣要使用熱開水先殺菌,將硬度較高的食材先放,芭樂、鳳梨、蘋果…依序放入,方便調理,鳳梨可去皮後一顆切成6等份,保鮮袋分袋,放入冷凍庫,使用時取出1袋,冷凍後的鳳梨剛好可降低調理機攪動時的溫度 所有食材倒入調理機加冷開水即可攪打,在心裡默數80下,就打好了!
小撇步
*若食材皆室溫請調理時加入些許冰塊,防止調理機升溫破壞營養素,但不要太冰,對身體反而不好
*破壁調理機可打任何硬的食材,只要是有機無毒的,都可全食物調理,即可攝取更多植化素,幫助修護排毒
*調理好的精力湯請在20分鐘內喝完,營養素才不會氧化流失
*喝時請小口含在口中,慢慢混合唾液,再吞下,幫助修護黏膜,並助消化