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青椒牛肉炒飯(粒粒分明版)


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份量
2 人份
時間
15 分鐘
食材
300-500公克
1/2個
1.5碗
醃牛肉絲的調味料
2大匙
1大匙
1大匙
1/4小匙
1小匙
  • 1
    (1) 醃肉:取空碗,裝牛肉絲,加醃牛肉絲的調味料,充分攪拌均勻。 (2) 洋蔥去皮切細絲、青椒去籽切細絲。 (3) 白飯撥鬆。
  • 2
    起鍋,油3大匙,中大火,鍋熱,下牛肉絲,大火快炒,不停翻炒,牛肉絲一變色就快點取出(牛肉炒到8分熟就好,絕對不要炒太久,牛肉老了不好吃)。
  • 3
    同一鍋,油1大匙,中火,下洋蔥、鹽1/2小匙,拌炒,炒到洋蔥變色(有點變成透明),直接下青椒、鹽1/2小匙,再拌炒約1分鐘,取出備用。
  • 4
    同一鍋,油2大匙,中大火,下撥鬆的白飯,炒到米飯都沾到油(約1.5分鐘),下洋蔥跟青椒,稍微拌炒一下,下牛肉絲,加醬油2至3大匙,快速拌炒均勻,試味道(不夠鹹可加一些鹽),味道滿意後,完成。
小撇步

1. 醃肉的時候,我會用手直接打肉、幫肉絲按摩,把水打進肉裡面去,這樣炒出來的肉絲會比較嫩。
2. 步驟4,油可多放一些來炒白飯,下炒好的菜、牛肉絲後,要用中大火「快速翻炒」,鍋裡才不會出水,炒的過程絕對要「快」,就會有粒粒分明的炒飯了!

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