日式豆漿蛋餅燒 蛋餅含優豐富的蛋白質 也是早餐中常吃的料理之一 改變一下作法增加口感層次 讓蛋餅營養更豐富喔 蛋餅糊中用無糖豆漿代替水增加蛋白質含量 沙拉醬用無糖優格取代...

日式豆漿蛋餅燒


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蛋餅含優豐富的蛋白質
也是早餐中常吃的料理之一
改變一下作法增加口感層次
讓蛋餅營養更豐富喔
蛋餅糊中用無糖豆漿代替水增加蛋白質含量
沙拉醬用無糖優格取代降低卡路里~
再搭上藍莓優格飲與水果優格
就是一份營養健康的早餐套餐喔
鹹度可依個人口感調整
飲品建議搭配:藍莓優格飲
https://icook.tw/recipes/158187

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