野蓮炒雙菇 列印 傳送 分享 傳送 112 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 低卡纖維的ㄧ道好料理 份量4人份 烹調時間10分鐘 食材 主要食材 野蓮（水蓮） 1包 鮮香菇 酌量 秀珍菇 酌量 調味 海鹽 酌量 嫩薑絲 酌量 1 野蓮清洗切段 2 菇類稍微清洗 3 1.熱油鍋加入菇類及嫩薑絲稍微煸香 2.放野蓮及海鹽 3.快速翻炒 4 起鍋擺盤 贊助 2016/07/22 發表 1,339 瀏覽
1 野蓮清洗切段
2 菇類稍微清洗
3 1.熱油鍋加入菇類及嫩薑絲稍微煸香 2.放野蓮及海鹽 3.快速翻炒
4 起鍋擺盤
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