薏仁雙耳養生美容湯/飲

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用薏仁、黑、白木耳、紅棗、枸杞煮湯,可美白去斑、補充膠原蛋白、補血、排毒、明目。冷、熱皆宜,也可打成汁,方便保存或攜帶。

份量8人份 烹調時間45分鐘

食材

薏仁 1.5米杯
白木耳 10小朵
黑木耳 3大朵
紅棗(大) 8顆
枸杞 2大匙
冰糖 2大匙
7米杯
  • 1 薏仁泡水2小時,白木耳泡軟撕成小朵、黑木耳撕成小片,紅棗去籽,枸杞洗淨,放入電鍋內鍋,內鍋加7杯水,、冰糖,外鍋1杯水,按下煮飯鍵
  • 2 電鍋跳起即可;打成汁就像市售薏仁木耳飲,但自己煮的料多更實在。 可以放在製冰盒做成冰塊,出門時放在水壺融化後就可以喝了。
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2016/07/17 發表 5,983 瀏覽

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